Cdmx, 19 de septiembre del 2023.- Si te has preguntado cómo conseguir una piel más joven y sana, los expertos tienen una respuesta: Retinol. Este ingrediente mágico no solo combate el acné, sino que también te da una piel más firme y luminosa. Pero, ¡ojo!, usarlo requiere un poco de cuidado y sabiduría.
¿Qué Hace el Retinol por Tu Piel?
El retinol es parte de la familia de los retinoides, que son derivados de la vitamina A. Según Hope Mitchell, dermatóloga de Ohio, este producto es una maravilla para reducir líneas de expresión, minimizar poros y mejorar el tono de tu piel.
Divya Shokeen, dermatóloga de California, nos dice que el retinol acelera la renovación celular y aumenta la producción de colágeno. Es decir, ayuda a mantener tu piel firme y elástica, combatiendo las arrugas y la flacidez.
Pero hay más: el retinol también puede reducir manchas oscuras. ¿Cómo? Ayudando a disminuir la producción excesiva de melanina en la piel, según Shokeen.
¿Es Efectivo?
Los estudios hablan por sí mismos. Un ensayo clínico mostró que el uso diario de retinol redujo las arrugas y las manchas en mujeres de entre 40 y 55 años en porcentajes impresionantes. Otra investigación mostró efectos similares en mujeres de 40 a 60 años.
Cómo y Cuándo Usarlo
No corras a la tienda todavía. Shokeen advierte que el retinol no es para todos. Si estás embarazada, amamantando o tienes problemas de piel como eczema, es mejor consultarlo con un dermatólogo primero.
Si decides probarlo, Marisa Garshick, dermatóloga de Nueva York, recomienda empezar despacio para evitar irritación. Utiliza el producto una o dos veces por semana al principio y siempre por la noche, ya que el retinol se descompone con la luz solar. No olvides aplicar una crema hidratante después y protección solar durante el día.
Consejo Pro
Si tienes piel sensible, busca productos con ingredientes como ceramidas o ácido hialurónico, que pueden ayudar a evitar la irritación. También es útil elegir productos etiquetados como “retinol encapsulado” para una liberación más lenta y menos irritante.
Por último, ten paciencia. Los beneficios pueden tardar de dos a seis meses en mostrarse. Pero, como dice Mitchell, “La piel puede empeorar antes de mejorar, así que no te desanimes”.
Ahora ya lo sabes. Si quieres mejorar tu piel, el retinol podría ser tu nuevo mejor amigo en tu rutina de cuidado de la piel. Pero como con cualquier buen amigo, conócelo bien antes de invitarlo a tu vida.
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