CIUDAD DE MÉXICO, 26 DE AGOSTO DE 2021.- Este 28 de agosto se celebra el Día del Abuelo en México, de acuerdo con el Censo de Población y Vivienda correspondiente a 2020 del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi), en la Ciudad de México hay un millón 491 mil 619 de adultos mayores.
Muchos de estos abuelitos viven solos o la mayor parte del tiempo la pasan sin otras personas, lo que los deja en una condición vulnerable a la hora de tener accidentes en el hogar.
En caso de tener a un adulto mayor en casa, además de felicitarlo este sábado 28 de agosto, apóyalo con estas medidas de seguridad para reducir riesgos en su salud y que así gocen de mayor bienestar:
Retira en la medida de lo posible todas las alfombras de casa para evitar tropezones y caídas.
Con los años se van deteriorando el equilibrio, la vista y el oído, por ellos es necesario comprarles zapatos bajos, antiderrapantes y cómodos, además de que sean fáciles de poner y quitar.
Coloca una lámpara en su cómoda o bien un interruptor de luz cerca de la cabecera de la cama para poder accionarlo sin necesidad de levantarse.
Para evitar caídas, trata de no colocar pisos excesivamente resbalosos, pulidos o muy encerados.
En caso de contar con tapetes, cerciórate que las puntas no queden levantadas y estos se encuentren bien estirados.
Cuidado con los objetos que dejas en el piso, un abuelito puede no verlos, tropezar o caer.
Coloca barandales y pasamanos en las escaleras de la casa.
Añade agarraderas en el baño y en la ducha.
No dejes pasillos oscuros, repara los focos fundidos e ilumina bien todas las zonas por donde se desplacen los adultos mayores.
No coloques líquidos en botellas sin etiquetar, tampoco coloques productos con otro rótulo que no sea el que le corresponde.
Evita dejar diversos objetos punzo cortantes con los que puedan lastimarse.
Evita dejarlos completamente solos, realiza un rol para que cada uno de los miembros de la familia estén al tanto de ellos.
Mantente al tanto de sus medicamentos, ellos tienen algunos olvidos y pueden tomar dos veces el mismo medicamento o no tomarlo a la hora que le toca.
Si el adulto mayor es fumador, recomiéndale que no lo haga en la cama u otro lugar donde por un descuido pueda provocar un incendio.
Pero, ante todo, acompáñalos, dales mucho amor, cariño, tiempo y has que se sientan felices.
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