“La vida no es significado; la vida es deseo”
(Charles Chaplin).
Los niños desde su nacimiento aman el movimiento y cuando aprenden a caminar jamás dejan de hacerlo. Es el instinto de supervivencia el que motiva a hacerlo.
Es un proceso natural primero, ponerse de pie, luego caminar y por último correr. Es maravilloso sentir la libertad, el aire rozando el rostro, el cuerpo, disfrutando del sol.
Hacer ejercicio es tener un combustible mental perfecto para mantenerse constante en cualquier disciplina física.
También inspira a superar límites y por supuesto abrazar la disciplina.
¿Qué hace la diferencia de los que somos aficionados a practicar un deporte a de los que hacen del mismo un hábito y una forma de vida profesional? Para ampliar más sobre el tema le pregunté a una sobrina muy querida Claudita, ella es entrenadora de fitness y corre maratones dentro y fuera del país.
Les comparto algunos de sus comentarios:
El ejercicio es mi vida, pues desde muy pequeña participé en distintas disciplinas gracias al ejemplo de mi mamá quien siempre puso como prioridad el movimiento sin importar el cansancio o complicaciones en su trabajo. Ella se daba el tiempo y el espacio para estar activa.
Dedicar mi vida al ejercicio se dio en forma natural pues para mi moverse es como respirar.
Hoy en día mi motivación es superarme cada vez más e ir un poco más allá de mis límites ya que con el tiempo me he dado cuenta de que dominar las limitaciones que la propia mente impone, es el verdadero reto.
La fortaleza mental, la disciplina es lo que conforma a un atleta.
Me motiva poder inspirar y compartir a la gente a que el moverse es un seguro de vida para el futuro sin importar el ejercicio que les guste.
Palabras inspiradoras que sin duda motivan a muchos a asistir a su gimnasio.
También platiqué sobre el tema con Toño, colega abogado quién desde los 17 años descubrió su vocación para correr y no ha dejado de hacerlo hasta la fecha, ¡a sus primeros 80 años!
Ama el estar en movimiento, la adrenalina al correr que lo motiva a seguir haciéndolo sin parar. Él es un atleta comprometido consigo mismo, tan es así, que varios miembros de su familia siguen sus pasos.
Y un dato super importante que compartió en esta charla es que cuando se decidió a correr maratones primero buscó la asesoría de un coach para que le enseñara como hacer ejercicio sin dañar sus rodillas.
Los invito a tomar este amor al ejercicio de estos dos destacados deportistas.
Hay que ponerse los tenis, salir a caminar y si es posible trotar. Nuestro cuerpo y mente lo van a agradecer.
“La motivación es lo que te pone en marcha y el hábito es lo que hace que sigas”
Jim Ryun, atleta.
PAZ Y BIEN
Discussion about this post