Cd. De México, 20 de Junio 2020.- Muchas veces nos sucede que olvidamos cosas bastante simples o comunes como el nombre de alguien o dónde dejamos el celular. A estas ocurrencias las llamamos lapsus mentales, pero ¿esto significa que tenemos un problema de memoria? ¿Es grave? Conoce la respuesta.
Un lapsus mental es una incapacidad temporal para recordar la información asociada con la falta de atención, exceso de confianza, así como otros factores causados por el estrés o la falta de sueño. El envejecimiento puede aumentar la posibilidad de experimentar lapsus mentales. Por su parte, la ansiedad, el alcohol y principalmente la carencia de sueño propician la aparición de estas leves pérdidas de memoria
Además, es usual que las personas que sufren discapacidad en el aprendizaje o déficit de atención sufran también lapsus mentales.
Un estilo de vida agitado que genere mucho estrés también es un factor importante para que tengamos un lapsus mental. Y si eres alguien con una mente “imaginativa” puede que suelas experimentar estos olvidos.
Y es que quedarnos en blanco por un momento es algo que nos ha ocurrido a todos y nos hace sentir preocupados por el estado de nuestra memoria, sin embargo, tener un lapsus mental no solamente es normal, sino que también es bastante común.
De igual forma, estas pérdidas de memoria son más comunes en días de trabajo y entre las 12 de la tarde y las 8 de la noche.
El lapsus mentales no se relaciona a ninguna enfermedad mental que afecte la memoria, sencillamente se debe a la falta de atención a alguna actividad que estemos realizando o el exceso de confianza por la realización de algo rutinario.
Ahora bien, si estas pérdidas de memoria suceden con bastante regularidad y hasta llegan a dificultar nuestra rutina diaria, es necesario acudir al médico para descartar la posibilidad de tener algún problema cerebral.
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