“La culpa es como un saco de ladrillos, solo hay que tener el valor de descargarlo”
La culpabilidad es una carga emocional pesada que a menudo funciona como un mecanismo de manipulación o un verdugo interno que impide ver la realidad con claridad.
Hay cargas con la que no se debe andar por la viday hoy comparto con ustedes algunas reflexiones sobre ellas.
EL QUE DIRAN:
Muchas veces imaginamos comentarios negativos sobre nuestra persona ¿Por qué nos interesa tanto que hablen mal o medio mal de nosotros? Tal vez tiene que ver con “el ego”. Por naturaleza nos creemos buenos, que digo, super buenos y cuando nos enteramos de que alguien o algunos nos juzgan incorrectamente, viene lo difícil y por consecuencia duele.
Según Aristóteles ese pensamiento tiene su raíz en el aspecto moral: hay en cada persona las semillas de bien y el mal al mismo tiempo.
Todos queremos actuar bien, pero ahí viene el problema, no le podemos dar la razón a TODO el mundo.
Como dice la canción: “No soy monedita de oro para caerle bien a todos”.
Por lo tanto, hay que trabajar en tener un criterio firme de nuestra conducta y punto.
EL PASADO:
Esta maleta para algunos es más pesada y difícil de soltar. A veces pensamos por largo tiempo que tomamos decisiones equivocadas en el pasado y en el presente nos siguen doliendo.
Sin embargo, si analizamos con atención cada acto pasado nos trae al presente. Somos el resultado del pasado y doloroso o no, hay aprendizaje que hay que valorar para no volver a repetir.
Hay que tener el pensamiento en el “hoy” eso es lo que realmente existe.
MIEDO:
Ese si es una gran maleta. Por naturaleza el cerebro actúa con cautela sobre todo a lo desconocido.
Los japoneses tienen doble significado para la palabra crisis/oportunidad y viene muy a tono para esta carga.
Hay que estar atentos para decidir si es el momento de parar o avanzar.
PROBLEMAS DE LOS DEMAS:
¿A cuántos de nosotros nos pasa? Nos involucramos indebidamente en los problemas de nuestros familiares, vecinos, amigos etc. Será porque no tenemos vida propia o simplemente nos gusta mucho ayudar
Hay que saber distinguir si está o no en nuestras manos resolver problemas o necesidades de otros o simplemente hay que escuchar y dejar ir.
CARGAR CON PERSONAS “TOXICAS”:
Una persona “tóxica” tiene un comportamiento negativo como manipulación, quejas constantes, egoísmo o envidia, daña el bienestar emocional de quienes la rodean.
Para no cargar esa maleta es necesario protegerse, estableciendo límites claros, aceptar ese comportamiento sin intentar cambiarlo. Y por supuesto, poner distancia.
Hay que ir ligeros por la vida, tirar todas estas cargas. No vale la pena desgastarla.
“Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar aquellas que puedo y sabiduría para reconocer la diferencia”
Oración de la Serenidad de Alcohólicos Anónimos.
PAZ Y BIEN
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