Cuando pensamos en el éxito de un deportista, solemos imaginar horas de esfuerzo en el gimnasio o en la pista. Sin embargo, la realidad es que el entrenamiento físico es solo la mitad del camino. Para que un atleta o un entrenador alcance su máximo potencial, la salud mental debe ejercitarse con la misma intensidad.
No se trata solo de ganar medallas, sino de un desarrollo integral. La preparación de un deportista va más allá del tatami o la alberca; requiere una mente fuerte y equilibrada para sostener el ritmo que exige el alto rendimiento.
¿Por qué la salud mental es innegociable?
La conexión entre lo que siente un atleta y cómo rinde en la competencia es absoluta. De acuerdo con los especialistas, tanto el cuerpo como la mente deben estar alineados para evitar problemas que pueden frenar carreras prometedoras.
El descuido de la parte emocional puede derivar en situaciones complejas:
“Trabajar a la par con la finalidad de evitar afecciones como ansiedad, depresión, miedo, agotamiento, hostigamiento, estrés competitivo, trastornos alimenticios, entre otros, los cuales influyen directamente en el rendimiento, motivación y bienestar de los deportistas.”
Apoyo profesional y personalizado
Consciente de este reto, la CONADE ha fortalecido sus equipos multidisciplinarios. En centros como Villas Tlalpan, el CNAR y el CEPAMEX, los atletas no están solos; cuentan con psicólogos deportivos, clínicos y psiquiatras que ofrecen un acompañamiento ético y confidencial.
Lo interesante es que este apoyo no es genérico. Se entiende que cada disciplina y cada persona es un mundo distinto:
“Por ejemplo, la psicología en deportes individuales y de equipo son diferentes, una se enfoca en la autonomía, autoconfianza y manejo individual de la presión y de las emociones, mientras que en otros impera más la comunicación, cohesión grupal, roles y confianza mutua.”
Al final, el objetivo de la institución es que los deportistas mexicanos se sientan en un entorno seguro y profesional:
“Como institución y casa de los deportistas mexicanos, en la CONADE es parte de nuestra responsabilidad brindar atención de calidad, con prontitud, ética, responsable, igualitaria, confidencial, empática en ambientes seguros, amigables y con intervenciones profesionales.”
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