Sabemos que lavarnos la cara es uno de los pasos básicos en cualquier rutina de skincare, pero ¿sabías que la manera de hacerlo es igual de importante que el paso en sí? De hecho, una limpieza incorrecta puede arruinar cualquier tratamiento.
Por eso, a continuación te explicamos cómo realizar la limpieza facial y qué productos es mejor usar. Así que entremos de lleno a revisar algunos errores a evitar:
1. Uso de productos agresivos
La mayoría de los jabones comunes contienen sulfatos, sustancias que pueden dañar la barrera de la piel: el escudo natural que la protege y evita la pérdida de hidratación. Cuando este se altera, es común sentir la piel tirante o reseca.
Además, al romper ese equilibrio, la piel puede quedar más vulnerable a factores externos como las bacterias y alergenos, que pueden provocar irritaciones, dermatitis por contacto o incluso empeorar afecciones preexistentes como el acné.
En su lugar, es más adecuado usar limpiadores faciales sin jabón o geles micelares con fórmulas que respetan el pH de la piel. Los productos dermocosméticos limpian sin comprometer la barrera.
2. Usar agua muy caliente
Existe el mito de que el agua caliente “abre los poros” y eso permite limpiarla mejor. Sin embargo, el agua a altas temperaturas también barre con los lípidos esenciales de la piel y la deja sensible, reseca, irritada y hasta con descamación.
Una piel en ese estado se observa con efectos negativos en su luminosidad y textura, pero también puede experimentar agravamiento de trastornos preexistentes como dermatitis o rosácea.
Lo ideal es lavar siempre con agua tibia para poder disolver la suciedad acumulada, pero sin agredir la barrera cutánea.
3. Frotar con la toalla o usar toallas sucias
Las toallas húmedas colgadas en el baño por mucho tiempo son el medio de cultivo perfecto para bacterias, hongos y moho que no vemos, pero que llegan a transferirse directamente a la cara si nos secamos con ellas.
Relacionado también con las toallas, usar las de textura muy áspera, o que, aunque estas sean suaves, se usen para frotar con ellas la piel húmeda, equivale a una exfoliación mecánica innecesaria.
Te sugerimos usar una toalla de algodón suave y siempre limpia para secar el exceso de agua. Hazlo con toques suaves, sin “tallar”; si lo prefieres, en su lugar puedes usar pañuelos desechables de papel.
4. Limpieza excesiva
En pieles grasas o con acné, lavar la cara varias veces llega a ser una práctica común, ya que podríamos creer que limpiar cuatro o más veces al día reducirá el problema.
Sin embargo, cuando realizamos una limpieza en exceso, se genera un “efecto rebote”, ya que la piel, al sentir que no tiene sus lípidos naturales (grasa) que le sirven para protegerse, produce aún más para compensar.
Lo ideal es limpiar máximo dos veces al día, en la mañana y en la noche. Si haces ejercicio intenso, una limpieza con agua micelar es suficiente.
5. No realizar una doble limpieza por la noche
A lo largo del día, la piel acumula dos tipos de impurezas: las de base acuosa (como el sudor y el polvo) y las de base grasa (como el maquillaje y algunos filtros solares). Es por eso que un solo tipo de productos podría ser insuficiente para limpiarla.
El problema es que si quedan restos de maquillaje y otras impurezas, podrían provocar que los poros se obstruyan, aparezcan puntos negros o brotes, que la piel se vea opaca o que los tratamientos no penetren correctamente.
Para hacerlo de forma completa, puedes usar primero un limpiador o desmaquillante a base de aceite y después usar un gel o limpiador a base de agua, para eliminar el resto de residuos.
6. Abusar de los exfoliantes
Se ha popularizado la idea de que, para tener una piel radiante, “nueva” y luminosa, debemos exfoliarla constantemente. Sin embargo, el uso indiscriminado y excesivo de estos productos, ya sean físicos (con gránulos) o químicos, puede ser contraproducente.
Esto es porque al exfoliar en exceso, podemos debilitar la unión celular, provocar microfisuras por donde escapa la humedad y dejar expuestas las capas más profundas de la piel.
Lo más recomendable es realizar una exfoliación controlada, una vez por semana, y elegir los exfoliantes suaves de tipo químico, que sean adecuados para tu tipo de piel, así como evitar cepillos o esponjas manuales agresivas.
7. Usar productos que no son adecuados para tu tipo de piel
Finalmente, otro error es comprar un producto de limpieza porque es viral en redes o porque a alguien conocido le funciona.
Recuerda que cada tipo de piel tiene necesidades propias. Por ejemplo, una piel sensible necesita productos mucho más suaves y enriquecidos, mientras que una piel grasa se siente mejor con fórmulas ligeras que le ayuden a controlar el sebo.
Antes de adquirir un producto, identifica si tu tipo de piel es seca, grasa, mixta o sensible y busca asesoría profesional para saber qué ingredientes activos te favorecen más.
Infórmate para mantener tu piel sana
La limpieza facial es un paso básico que va más allá de retirar la suciedad; también debe dejar tu piel en equilibrio para que respire, se regenere y aproveche los tratamientos que apliques después.
En el artículo anterior, acabamos de revisar algunos errores que pueden pasar desapercibidos, pero que, una vez que los hacemos conscientes y los evitamos, logramos mejorar en cada paso del cuidado dermatológico.
Recuerda que tu piel es única y sus necesidades pueden cambiar según tu edad, el ambiente donde vives, incluso por ciertas condiciones de salud. Por ello, la elección de los productos adecuados debe hacerse con asesoría profesional.
Finalmente, recuerda adquirir tus productos en establecimientos especializados, como las farmacias dermatológicas. Así podrás estar más tranquila de conseguir dermocosméticos auténticos y de calidad.
Discussion about this post