Entereza contra el cáncer

En los últimos días, por aquí por allá, la mayor parte de las instituciones han realizado actividades para concientizar y orientar en la prevención del cáncer de mama a la población en general y a las mujeres en particular.

Conferencias por especialistas médicos, pláticas de sobrevivientes de la enfermedad, numeralias sobre el impacto en la salud pública, iluminación rosa de edificios públicos, colocar un pequeño listón rosa en la solapa de la blusa, saco o camisa, entre otras.

Las campañas se extienden a lo largo de todo el mes de octubre, pero la más intensa se dio en la semana que contempla al 19, por ser éste el Día Internacional de la Lucha Contra el Cáncer de Mama.

Es un tema muy difícil de abordar para un servidor, porque hace dos años y medio en la familia perdimos una batalla contra ese mal, al fallecer mi esposa María Kuri Sánchez después de una reaparición agresiva del cáncer, que aparentemente se había vencido hacía cuatro años.

Pero a la vez, un tema inevitable, porque el haber vivido todo el proceso desde la detección, el diagnóstico preciso, los tratamientos, la respuesta positiva, la remisión de la enfermedad,  la reaparición,  los nuevos tratamientos, los ajustes en tratamientos y hasta la etapa final, hay cosas valiosas que aportar.

Enumeraré algunas cosas que por lo general no se aprecian en las campañas de prevención. Pues no todo es autoexploración, revisiones minuciosas cada mes, mastografías cada seis meses.

1.- Una verdadera concientización empieza por conocer la historia de salud en la familia, en las dos familias que se unen en un matrimonio, porque genéticamente somos la suma de padre y madre.

Y aunque el cáncer de mama es más frecuente en las mujeres, se deben buscar antecedentes en la madre, tías, abuelas, primas de ambas familias.

El factor genético es importante para determinar el grado de riesgo que se puede tener y las edades en que puede ocurrir.

2.-Llevar una alimentación lo más sana posible. Entre más variada y rica en verduras y legumbres, así como de tipo orgánico, es mejor. Las grasas, lácteos, carnes rojas, harinas, son algunos de los que inciden en la predisposición.

3.- Se recomienda una vida con ejercicio diario, práctica de algunas disciplinas deportivas y mantenerse alejado del cigarrillo y las bebidas alcohólicas. El sedentarismo, cigarro, bebidas alcohólicas y otras drogas disparan el riesgo.

4.- Es muy importante mantener una vida tranquila,, con paz y armonía, sin preocupaciones, alejada del  estrés de cualesquier tipo, pues ese elemento puede ser un catalizador de la aparición de la enfermedad.

5.- Cuando la enfermedad se detecta hay que afrontarla sin pánico, con entereza y muche fe en Dios y en los avances de la medicina.

6.- Hay ponerse a disposición plena de los doctores, convertirse en un buen paciente y en una persona informada del tema, de los avances científicos. Ser un aliado informado y vigilante de los galenos.

7.- Tener disposición para que tu caso, pueda ser analizado por la docencia, la ciencia y los investigadores en busca de nuevos aportes en la lucha permanente contra el cáncer.

8.-Nunca bajar la guardia, mantenerte fuerte con mucha fe en que saldrás adelante, aferrarte a la vida en cada detalle nuevo que aparezca.

9.- Dialogar con los médicos, enfermeras y especialistas sobre la evolución de la enfermedad, la respuesta a los tratamientos, las alternativas y  asumir riesgos. Dialogar con otros pacientes sobre experiencias y consejos que ayudan a ciertos malestares.

10.-Mantener la serenidad,  la cordura en los momentos más difíciles, sin dejar de dialogar, abrazar, besar, amar a los miembros de tu familia. Orar, rezar, dialogar con Dios  mantienen la fortaleza para poder llegar en paz a sus brazos.

Hay que comprender que los avances de la medicina tienen sus límites. Muchas veces se logra la recuperación. Hay cientos, miles de guerreras que ganaron sus batallas al cáncer.

Pero las guerreras más valientes y valerosas no siempre son galardonadas en vida, se fueron luchando cada día, cada hora, cada minuto, cada segundo, para tratar de salir victoriosas.

Y su victoria es el legado, en el ejemplo de voluntad y deseos de continuar, en la entereza con que hicieron frente a la enfermedad, en la aportación a la ciencia con su caso, en su capacidad de amar al prójimo hasta el último aliento.

Los tiempos de Dios son perfectos para cada ser. Y debemos entenderlos.

estar conscientes de que somos cuerpo, alma y espíritu.

Lo que muere es el cuerpo.

El alma y espíritu gravitan por siempre en otro plano, al que un día todos llegaremos.

Hasta aquí mi pequeña aportación a la generación de conciencia y orientación en la lucha contra el cáncer de mama en este mes de octubre del 2022.

Espero sea útil la vivencia al lado de una gran guerrera.

Buen fin de semana, estimado lector o lectora.