Cdmx, 23 de junio del 2022.- Dado que los principales factores de riesgo son el sedentarismo, la obesidad y malos hábitos como fumar o beber, la hernia discal es una enfermedad cada vez más presente en la vida de las personas en la actualidad.
Todos hemos experimentado, al menos una vez en la vida, un episodio de dolor de espalda y probablemente, para muchas personas, sea esta afección en las primeras etapas; sin embargo el dolor solo lo atribuyen a una posición incómoda o al estrés.
La incidencia de pacientes con hernia discal se está convirtiendo en un auténtico problema en materia de salud lo que nos ha llevado a tratar el tema. La búsqueda de soluciones al dolor para los pacientes diagnosticados con este padecimiento los ha hecho cuestionarse ¿es posible disminuir los dolores de hernia discal sin necesidad de cirugía?
Antes de responder dicha pregunta iremos aclarando algunos puntos importantes.
¿Qué es una hernia de disco?
Para poder hablar de una hernia discal como una condición neurológica, que implica el movimiento de los discos vertebrales de la columna, primero hay que entender cómo funciona la columna y de qué está hecha.
La columna vertebral está formada por una serie de huesos llamados vértebras que están conectados por un disco intervertebral; este disco a su vez, está formado por una membrana fuerte por fuera y una zona central blanda y elástica por dentro; justo en el centro del disco.
Este disco, si está sano, funciona como un amortiguador que mantiene la columna vertebral recta, saludable y en una postura correcta; pero también la protege de posibles golpes causados por correr rápido o levantar cosas pesadas.
Cuando los discos se deterioran como resultado de la edad o por una lesión, la membrana fibrosa se rompe, la presión sobre el área central aumenta y se produce la hernia discal.
¿Se puede tratar una hernia discal sin cirugía?
Sí, incluso la hernia de disco es mejor tratarla con métodos alternativos como la fisioterapia, siendo la cirugía el último recurso a tomar para el paciente.
Sin embargo, cada tratamiento de hernia discal incluye medidas personalizadas y un profesional debe evaluar la situación de cada paciente.
Nos acercamos con Araceli Reyes García, dueña de la clínica de fisioterapia Fisio-Med, quien ha compartido con nosotros algunos de los métodos más efectivos para reducir los síntomas de éste padecimiento y ayudar a mejorar la salud física de la persona.
Los más importantes son:
- Ejercicios de fisioterapia;
- Inyecciones de cortisona;
- Corrección de postura;
- Antiinflamatorios y/o relajantes musculares son las primeras opciones a considerar
Y por último, cirugía.
El tratamiento complementario para la hernia de disco puede incluir también:
- Acupuntura;
- Masaje terapéutico y
- Práctica de yoga.
La cirugía debe recomendarse solo en el 10% de los casos, que son graves, donde el dolor persiste incluso después de 5-6 semanas de tratamiento alternativo.
La fisioterapia en el tratamiento de la hernia discal
Cuando una persona inicia el tratamiento, el objetivo es disminuir la presión que hay sobre el disco y el nervio afectado; de esta forma el dolor se reduce y hay una mejoría en el paciente; por esa razón, Araceli Reyes García recomienda el ejercicio supervisado por un fisioterapeuta para tratar la patología.
El tratamiento de fisioterapia en la hernia de disco es beneficioso para aliviar el dolor e implica procedimientos varios como la electroterapia, hidroterapia, entre otros.
¿Cómo actúa la fisioterapia en el paciente?
Los efectos principales de esta forma de tratamiento son antiinflamatorios y descontracturantes; y debido a que existen muchas formas de electroterapia en el tratamiento de hernias discales dependiendo la clínica tratante, el periodo de mejoría puede ser más corto o largo, todo depende de la combinación de procedimientos.
Con la fisioterapia el propósito fundamental es lograr la tonificación de los músculos de la espalda y lograr una correcta posición de la espalda. Entre los beneficios observados resalta la columna vertebral estabilizada a largo plazo y el dolor que se alivia.
Masaje, tratamiento adyuvante para la hernia discal
Un masaje relaja los músculos y estimula la secreción de líquido sinovial que nutre las estructuras blandas del interior de las articulaciones; este método resulta beneficioso en las contracciones musculares.
Un masaje realizado por profesionales que conocen el cuadro clínico del paciente con hernia discal, calma el dolor y mejora la circulación sanguínea local.
El masaje es un procedimiento utilizado muy frecuentemente para pacientes con hernia de disco debido a su fuerte y rápido efecto analgésico; sin embargo recuerda acudir siempre con profesionales en la materia a realizar éste o cualquier otro procedimiento médico.
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